種子骨・・・

昨日は、足の痛みのセカンドオピニオンのために大学病院へ。
いつもお世話になってるスポーツドクターの紹介で行ってきた。

そのドクターは種子骨が割れて、ひび割れしていてそれが神経に触ってるということだった。
手術で摘出したほうがいいかも・・・？。
ってことで、もう一度ドクターの後輩である大学病院の先生のところで診てもらった。

たくさんのレントゲンと長い待ち時間。
これが大学病院だ・・・。

やっと診察結果。
「やはり、外反母趾の影響だと思いますね。種子骨がずれて支えるのに痛みがでるようですね。リハビリしていきましょう。」
「でも先生、ここも、ここも・・・痛いんですけど。」
「まずは、リハビリで１か月様子みましょう。」
「・・・・・」
「外反母趾の手術は３０度以上になったら、できるんだけどそこまでいっていないですからね。」
「痛みは・・・？」
「薬飲んで抑えるしかないですね。」
「レッスンはどうでしょうか？」
「痛みが出る前に、やめてください。無理すると治らないから。あっ、それと１年前くらいから太りましたか？」
「はい、太りましたので、ダイエットしています。」
「１か月後までに、２，３kgは落してくださいね。」

足の痛みの原因は、太りすぎと外反母趾ですかーーーーー！！
かなり、ショック！
種子骨のヒビだと思って、紹介されたのに・・・。
たしかに、体が重くなってきていたので、気になってダイエットしてた。
もっと、本格的に痩せなくてはならない。
そうだね～、バレエダンサーは太るとトウシューズ？はかせてもらえないって聞いたからね。
Tangoも同じなのね。
足に負担をかけたらいけないってこと・・・
私は、とっても骨が細いし、弱いからダンス向きじゃないことはわかっていたけど、
これは、時間かかる・・・
何にしても、今は痛くてダンスシューズははけないから、ダイエットがんばる。

受注作品その？

メガネケースを受注。
ケースはお客様持参。
色はダークブラウンなので、ピンクバラで描いてほしいとのことで、こんな感じ。

スワロのストーンを周りに・・・


・・・携帯にメール。
「メガネケースの受注２個お願いします」
先週もほかの方から受けているので、１週間で４個です。
結構、必要なものなんですね。
お客様には、中高年の方が多いから、メガネケースは必需品だそうです。

今日は、踊りに行かず、作品を作ろうかと・・・
実は・・・
足が痛いんです！！
踊りたい・・・痛い・・・踊らなくちゃ・・・でも痛い・・・
って感じで、考えているうちに１日が終わっちゃう。
でも、天気も変だし足の痛みにはあまり良くない気候だからこんな時には家で作品作りが一番。
ちょっと我慢しよう。
明日もレッスンあるしね。

Vanesa Y David

やっと来るね～
vanesa&David
何人かは、メール来たと思うけど、７月１３日～約１か月来日するって。
もう、話したいこといっぱい。

でも彼女たちのファンはいっぱいいるから、独占はできない・・・。
またまた、きっと寝不足が続く日々となるんだろうなーーーー。
まだ、詳しくは聞いてないから、いつショーとかレッスンの日などはよくわからないけど
できるだけレッスン受けられればいいな。

今は、Forever TangoでMEXICOにいるみたいね。
そんな土産話もたくさん聞きたい・・・。

楽しみ、待ち遠しい・・・

Y.C.C.

昨日は、横浜の新山下にある、横浜クルージングクラブでMilongaがあった。
Lucia & Alvaro　のデモンストレーション。

窓からは、海。
ヨットがいっぱい。
窓からの海風が気持ちいい。

そんな中で、彼らのデモ。
かなり、ロマンティック。

いいね～。
友達とこんな素敵なところで素敵なTango見て、
いい１日」だねって。

ほんとに気持ちのいい日だった。


実は、昔すぐ近くに
YOKOHAMA BAY SIDE CLUB
などなどDISCOがあった。
毎日、ステージでライブがあり、フロアで踊る。
毎週末、通っていた・・・
お立ち台にも上がり・・・・・・
懐かしい場所だった。

もう、違う店にはなっているけど、周りの風景や雰囲気は変わっていなかった。
また、来よう・・・

来月も、Milongaが開催されるらしい。
もちろん、Ｌ＆Ａのデモも見られる。
とてもよかった・・・

最近はまってるもの・・・

以前は、お取り寄せで「焼き栗」を買ってけど自分ブームは終わってた・・・
最近、また恵比寿や五反田で見かけた店「比沙家」焼き栗専門店。
ちょくちょく買うようになってしまった・・・またハマった・・･･･
食べ過ぎないように一人用（５粒～８粒くらい？）を買うようにしてる。
栗の栄養素って何だろう・・・？

ってことで、調べてみました。

栗の主成分はでんぷん質だが、ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ、カルシウム、カリウム、鉄分などビタミン・ミネラル成分をバランスよく含んでいる。これら栄養素により様々な効果が期待できる。

腎臓虚弱の改善、腰膝を丈夫にする、むくみを取る、胃虚弱による慢性の下痢を改善、筋肉や骨の痛みをとる、身体を温める、血液の循環をよくする、止血作用、肌の調子を整える、などの効能が挙げられる。

また栗には食物繊維も豊富に含まれ、便秘を改善する作用や、血糖値の上昇を抑え糖尿病を予防する効果がある。さらに、栗の渋皮に含まれるタンニンは、抗ガン物質として近年注目されている。

すごい！！
かなり私に必要な成分が！！よかった、これで安心して食べられる。
前は、甘栗のほうが好きだったけど、最近この焼き栗のほうが好きになった。
ただね～お茶はあまり好きじゃないから、いっしょに飲むのはCoffeeだけどね。

そのとおりなんですけどぉ～

久しぶりに整骨院に行ったら、新しいスタッフになってた。
昨日のレッスンでかなり足が痛かったので、やっぱりプロのマッサージを受けようと
行ったんだけど、怒られた・・・
「ストレッチしてないでしょ！　ここまで筋肉を使うなら、それなりにケアしないと傷めるのが当たり前。ストレッチしなかったら、どんどん痛くなるよ。ダンスやめたくないんでしょ！」
「・・・・・・」

そのとと通りででですーーーーー
ここのところ、外反母趾の周りとか、足指をやわらかくするようなマッサージはしていたけど、体や足全体のストレッチはしてなかった・・・
だ・か・ら・・・・・・痛い・・・でしょーーー

と言われて返す言葉もなく・・・
「はい、今日からします」
とは言ったものの・・・、できるかな～？？？

なるべく１日坊主にならないように、せめて１週間坊主を目指そう！！

ステロイド注射

Ｋくん、ごめんね～
今日は張り切って、ＫくんMilongaに行くつもりだったの～
その前に、外科行って、いつものコンドロイチン注射して、マッサージクリームもらって・・・
というはずだったのに・・・。
１週間ちょっと前から、足の親指付近がやたら痛くて、レッスン中にダンススニーカーに履き替えたり・・・くらい痛かった。
ドクターにかなり痛いことをいって、治療開始。
いろいろ触ってもらって
「これは試しにステロイド打ってみるか！」
「えっ？それどこに打つんですか？」
「患部だよ。ちょっと・・・いや、かなり痛いなか～ハハハ・・・・！」
「先生、ほんとに痛いの？前に足のかかと近くの土ふまずに注射したことあるけど、それより痛い？」
「んん？同じくらいかな？」
「えっーーーーーそれはかなり痛いよね～、でもそのあと楽ですよね～？」
「麻酔も入ってるから、最初だけ痛いけど、だんだん大丈夫だよ。感じなくなってくる。」
「わかりました、覚悟します！」
「寝てもらって、片足は膝あげて、痛いほうを伸ばしてね、その足で蹴らないでよーーー」
（ってそんなに痛いんだよね、きっとーーーー）
「行くよ！」
「・・・・・・・」
「大丈夫かな？」
「・・・・・痛いよーーーー、あっでもだんだんチクって痛い感じになってきた、大丈夫そう」

あんまり心配することなかった。
痛いこと、結構経験あるから、たいしたことではなかった・・・もちろん、日常ではかなり痛いけど。
帰りは、足引きずりながら、帰ってきた。
だって、麻酔きいてて、歩けないーーーーーー。

って、Ｋくんゴメン、の言い訳でした。
こうは、ＤＶＤ見て、ゆっくりすることにした。
せっかく、A&Lレッスン、お休み日だったのにね。
またの機会に・・・。